Chroniques et Capsules vidéos

Apprendre le mode de vie Ayurvédique et ses bienfaits pour la santé.

Découvrez des trucs inspirants pour prendre soin de soi naturellement, renouer avec la nature et sa propre nature et retrouver l’équilibre coeur, corps & esprit.

L’agriculture bio, de la terre à notre assiette

L’agriculture bio, de la terre à notre assiette

Est-ce que prendre soin de la terre vous inter...

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L’équilibre tête-coeur-corps-esprit vu par l’Ayurveda : le dosha Pitta
Ayurveda

L’équilibre tête-coeur-corps-esprit vu par l’Ayurveda : le dosha Pitta

Savez-vous quels sont les effets d’une suraccumulation de l’élément Feu au niveau de l’équilibre tête-coeur-corps-esprit? Que se passe-t-il lorsque le feu brûle trop fort? Agressivité, eczéma, brûlement d’estomac en sont...
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Plantes et épices pour stimuler notre vitalité
Ayurveda

Plantes et épices pour stimuler notre vitalité

Le feu digestif contribue beaucoup au bien-être, à la santé et à la vitalité. Dans cette capsule de Santé! La Vie!, Krystine St-Laurent vous présente des plantes et épices qui...
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Plantes et rituels pour rafraîchir Pitta
Ayurveda

Plantes et rituels pour rafraîchir Pitta

Découvrez les 11 plantes et épices ainsi que les rituels bien-être que Krystine St-Laurent propose pour rafraîchir Pitta lorsqu’il est débalancé. Merci à notre co-animatrice, France Gauthier. 
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Rituel d'élimination pour cultiver sa vitalité
Ayurveda

Rituel d'élimination pour cultiver sa vitalité

Saviez-vous que la respiration est un moyen simple de faciliter l’élimination de ce qui ne nous sert plus?? De nombreux rituels d'élimination simples à intégrer au quotidien peuvent vous permettent...
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Consommer une nourriture vivante
Ayurveda

Consommer une nourriture vivante

Ramener le jardin dans notre garde-manger est une belle façon de cultiver sa santé et sa vitalité. Faire des choix conscients d’aliments permet de se nourrir d’une manière plus nutritive...
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Le monde de la nature et des plantes médicinales
Ayurveda

Le monde de la nature et des plantes médicinales

Nous avons la chance de côtoyer les plantes médicinales et leur million d’années d’évolution… Elles font parties de notre histoire, nous nourrissent, nous soignent, nous apaisent. Dans cette capsule, Krystine...
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Soupe d’été pour apaiser Pitta
Ayurveda

Soupe d’été pour apaiser Pitta

Notre chef vous propose une soupe d’été, préparée avec des ingrédients de saison pour apaiser le feu (dosha Pitta). Dans cette capsule, Krystine vous présente des fruits et légumes d’été...
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Soupe aux petits fruits au chocolat
Ayurveda

Soupe aux petits fruits au chocolat

Notre chef, Patrick Desautels, avait comme défi dans cette capsule de créer une recette d’été rafraîchissante et il a réussi! Il nous propose une délicieuse soupe de petits fruits. Recette...
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Le précieux savoir des Augustines
Ayurveda

Le précieux savoir des Augustines

Les Augustines, arrivées au Québec en 1639, savaient déjà qu’il est aussi important de soigner le corps que l’âme. Ces apothicairesses avaient pour mission de soigner les malades et utilisaient...
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Jus de légumes verts
Ayurveda

Jus de légumes verts

Dans cette capsule, Krystine St-Laurent et notre chef, Patrick Desautels, nous présentent une façon simple de préparer un jus de légumes verts: vitamines, minéraux et un goût absolument délicieux! Introduction...
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Cuisiner la betterave pour rafraîchir Pitta
Ayurveda

Cuisiner la betterave pour rafraîchir Pitta

Dans cette capsule, Krystine et notre chef Patrick Desautels nous montrent comment cuisiner la betterave différemment pour conserver ses valeurs nutritives tout en mettant son goût et ses saveurs en...
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